Dikkat Güçlendirme: Bir takım alıştırmalarla çocuğunuzun odaklanma süresini ve kabiliyetini geliştirmeye yönelik yapılan çalışmalardır. Dikkat potansiyelini arttırmak için birçok faktör var ancak eğitim, en önemli ve etkin faktörlerden biri.
NOT: Dikkat güçlendirme çalışmaları için basılı ve materyal destekli eğitim setleri dışında MentalUP gibi interaktif setleri de değerlendirebilirsiniz. MentalUP dikkat güçlendirme alıştırmalarının tamamını interaaktif bir ortam üzerinden ses, görüntü ve animasyon şeklinde sunuyor.
MentalUP’ın Dijital ve İnteraktif Dikkat Güçlendirme Alıştırmalarını Hemen Deneyin!
Dikkat güçlendirme için tüketicilerin beğenisine sunulan hem dijital hem de basılı eğitim setleri var. Bu setler sunduğu; IQ soruları, dikkat testleri, matrisler, örüntüler, rakam ve kelime temelli bulmacalar, tangramlar ve dikkate yönelik alıştırmalarla kişinin bilişsel yeteneklerini geliştirmeyi hedefliyor.
Peki, basılı materyalleri mi, yoksa dijital ve interaktif ortamda egzersizler sunan setleri mi tercih etmeli?
Bu sorunun cevabı için gerçek hayat örneklerinden yola çıkmamızda fayda var. Mesela, yüksek dikkat gerektiren; uçak radarları, muayene ve kalite kontrol süreçleri, otomatikleştirilmiş üretim, askeri ve sınır gözetimi operasyonlarında neden dijital testlerden faydalanılıyor?
Bu testlerin dijital olmasının tek nedeninin, cihazların dijital olması olduğunu düşünebilirsiniz. Oysa dikkat ve dikkat çalışmalarında öncü çalışmasıyla tanınan ünlü İngiliz psikolog ve bilişsel bilim adamı Norman Mackworth gibi önemli kişilerin geçmişteki araştırmaları, tek nedenin bununla sınırlı olmadığını kanıtlıyor.
Norman Mackworth’un Saat Testi (Mackworth Clock) olarak bilinen bilimsel deneyinin sonucu şunu açıkça gösteriyor ki: Yüksek dikkat gerektiren süreçlerde, ekran üzerinde birden fazla ve aktif değişkenler varsa, kişinin ekrandaki ender detayları yakalaması kolaylaşıyor.
Fiziksel setlerin bu avantajdan mahrum olması ve dijital setlerin canlı ortam avantajı, ebeveynlerin, neden yeni teknolojileri tercih ettiğini açıklar nitelikte. Kitapların faydası tartışılamaz fakat; uygulama gerektiren durumlarda kitapların bir tık ötesine geçilmeli.
Örneğin, kitapta dokunduğumuz bir şık bize tepki veremez oysa ekranla karşılıklı etkileşim halindeyken daha verimli egzersizler yapmak mümkündür. Norman Mackworth gibi bilişsel bilimin öncü isimleri de birkaç asır önce bunu farklı yollardan kanıtlamıştır.
Yetişkinlerde olduğu gibi çocukların da herhangi bir etkinliğe dikkatle odaklanması için etkinliğin eğlenceli olması gerekir. Tabletlerin ve akıllı cihazların; kısacası teknolojinin hakim olduğu günümüz dünyasında, kitaplar çocukların eğlence anlayışıyla her zaman örtüşmüyor.
Bir başka dezavantaj, okula giden çocukların ders ve eğitim kitaplarına karşı önyargılarıdır. Dikkat becerisi geliştirilmek istenen çocuklarda, basılı materyal ve kitaplar verimli olurken, dikkat eksikliği sorunu yaşayan çocukların bu kitaplardan faydalanması daha güç olabilir.
Kitap halinde satılan eğitim setlerinin içeriği seçilen yaş grubuna göre farklılık gösteriyor. Setler 3 yaş çocuklardan, 12 yaşa kadar farklı yaş grubundaki çocuklar için bulunabiliyor. Her set çeşitli zorluk seviyelerinde hazırlanıyor.
Eğitim seti satın almak isteyen ebeveynler ve çocuklar için bu setlerin içeriğinin hayli önemli olduğu unutulmamalı. Piyasada farklı yayıncılar tarafından satılan setlerin bazıları yalnızca kitap seti olarak satılırken, bazıları alıştırmaları desteklemeye yönelik ek materyallerle birlikte sunuluyor.
MentalUP Dikkat Güçlendirme Uygulaması’nın içeriği 4 yaş ve üzeri tüm çocuklar için uygundur. Makine öğrenimi ve yapay zeka teknolojilerinden faydalanan MentalUP, çocuğunuzun seviyesini otomatik olarak belirleyip, en uygun zorluk seviyelerini oyunlaştırılmış egzersizler halinde sunar.
MentalUP Dikkat Güçlendirme Uygulamasını Hemen Deneyin!
Dikkat güçlendirme egzersizleriyle çocuğunuzun bilişsel beceri gelişiminin hedeflendiğini artık biliyorsunuz. Acaba, dikkat güçlendirme egzersizleri çocuklara ne gibi faydalar sağlıyor?
Uzmanların görüşüne göre; 4 ila 5 yaş arası çocukların bir etkinliğe odaklanma süresinin 2 - 5 dakika arasında olması bekleniyor. Daha büyük çocuklarda ise dikkat ve odaklanma süresinin 4 - 20 dakika aralığında olması normal kabul ediliyor.
Elbette, dikkat süresi ve yoğunluğunun, yapılan aktivitenin çocuk tarafından “ilgi çekici" bulunmasıyla doğru orantılı olduğu unutulmamalı.
Dikkat güçlendirme desteği veren tüm eğitim setleri, farklı bilimsel eğitim sistemlerini kullanılarak geliştirilmektedir. Teorik açıdan gayet başarılı bir yaklaşım olmasına karşın, bu setlerin dikkat eksikliğine tedavi olması beklenemez. Bu tür materyalleri, destekleyici olarak düşünmek gerekir.
Çocuğunuz için bir dikkat güçlendirme ürünü satın almayı düşünüyorsunuz ama seçim yapma konusunda kararsızsınız. O zaman, bu püf noktaları incelemenizde fayda var:
Dikkat ve odaklanma gibi bilişsel yetenekleri geliştirmek için egzersizlerin gerekliliği tartışılamaz. Yine de bazen “ufak tefek” göründüğü için yapılan ihmalkarlıklar, çocukların dikkat potansiyelini tam anlamıyla kullanamamalarına neden olabilir.
Eğitim setleri haricinde çocuğunuzun dikkat eksikliğini gidermek istiyorsanız, işte her ebeveynin faydalanabileceği altın değerinde 10 ipucu:
Her çocuk için sessiz bir ortamın ideal olduğunu iddia edemeyiz. Bazı çocuklar çıt çıkmayan ortamlarda dikkatlerini rahatça toplarken, bazıları kendini yalnız hissetmediği hafif gürültülü ortamlarda dikkatlerini daha iyi kullanabilirler.
Tavsiye: Öğrenme biçimleri hakkında daha detaylı bilgiye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, öğrenmenin en etkin biçimleri ve ipuçlarını öğrenebileceğiniz aşağıdaki sayfaya göz atabilirsiniz.
“Ne yerseniz, o’sunuz.” aynı şekilde çocuğunuz da ne yerse o’dur. Sağlıklı beslenme dikkat ve konsantrasyon gücü ile doğrudan bağlantılıdır. Bazı faydalı besinler dikkat ve konsantrasyon gücünü destekler.
Şeker açısından zengin içerikli gıdalardan kaçınmaya çalışın. Protein açısından zengin besinler olan et ve yumurtayı ise çocuğunuzun bolca tüketmesini sağlayın.
Rutinlerin sıkıcı olduğu her zaman doğru değildir; özellikle söz konusu olan hayata tüm donanımıyla hazırlanmakta olan bir çocuksa. Çocuğunuzun gün içinde yapacaklarını başarılı bir rutine dönüştürmek ve alışmasını sağlamak sıkıcı değil, faydalıdır.
Bir rutine alışmak ona sonraki yıllarda birçok avantaj sunacak olmasının yanı sıra dikkat eksikliğini gidermeye de yardımcı olabilir. Örneğin: Rutinine alışan bir çocuk, oyun vakti sona erdiğinde ders çalışması gerektiğini bilir. Bu rutin bir süre sonra beynin ne zaman eğlenip, ne zaman eğitim göreceğine kendini alıştırmasını sağlar.
Rutin sayesinde oyun oynadıktan sonra ders çalışması gerektiğinin farkında olan çocuk, dikkatini çabucak toplayıp, rutinine kaldığı yerden devam edebilir.
Birçok çocuk ancak güzel bir gece uykusundan sonra dikkatini tam manasıyla vermeye hazırdır. Günün erken saatlerinde kalkan bir çocuğun uzun süre konsantrasyonunu sağlaması kolay değildir.
Okuldan sonra yapılacak 20 dakikalık şekerleme uykusu ona ihtiyacı olan zihinsel ve fiziksel gücü verebilir. Kısa molalar çocukların dikkatini tekrar toplaması için gerekliliktir. Buna karşın tuvalet arası ve atıştırma aralarının ders çalışma veya öğrenim sürecinin arasına yerleştirilmesi sakıncalı olabilir.
İnsan beyni bir işin sıkıcı olduğunu düşündüğünde onu erteleme yoluna başvurur. Erteleme yapıldığında suçluluk duygusuyla karşı karşıya kalmamak için de genelde geçerli bahanelere ihtiyaç duyulur. Mesela tuvalete gitme ihtiyacı hissetmek gibi…
Çocuklar oynayarak daha iyi öğrendiklerinden, eğitime biraz eğlence serpiştirmekte sakınca yok. Ders ve sıradan egzersizler çocukların dikkatini çekmeyi başaramayabilirler. Oysa her çocuk oyunlara ilgi duyar.
NOT: Zeka ve dikkat oyunlarıyla çocuklarınızın bilişsel becerilerini geliştirme fırsatını büyük bir eğlenceye dönüştürebilirsiniz! Günde sadece 25 dakikalık eğlenceli egzersizlerle dikkat potansiyelini ve zeka becerilerini geliştirmek için MentalUP’ın dikkat oyunlarına göz atmayı unutmayın.
MentalUP’ın Dikkat Egzersizlerini Denemek için Tıklayın!
Büyük işler göz korkutucudur… Bir çocuktan tek seferde bütün üniteyi bitirmesini beklemek hayli güç bir iştir. Hedefiniz üniteyi bitirmek ise önce bu çalışmayı sayfalara hatta paragraflara bölün.
Bölümler küçük olduğunda ilerlemek daha kolaydır ve sürekli ilerlemek çocuk için ciddi bir motivasyon kaynağıdır. Büyük işleri küçük parçalara dönüştürmeyi çocuğunuza öğretmek, dikkat eksikliğinin yanı sıra onun büyük hedeflere bakış açısını da değiştirebilir.
“İşler asla zor değildir. Yeter ki onları küçük parçalara bölebilelim.” - Henry Ford
Her çocuk farklı öğrenir. Bazıları bilgiyi sadece duymakla kolayca işlerken bazılarının dokunması veya onu deneyimlemesi gerekebilir. Çocuğunuzun dikkat eksikliğinin önemli nedenlerinden biri belki ona uygun öğrenme metotlarını denemiyor olmanız olabilir.
Bazen tek gereken işin belli bir süre içinde tamamlanması gerektiğini bilmektir. Örneğin çocuğunuza belirli sayıdaki sayfayı 20 dakikada okuması gerektiği gibi bir zaman sınırlaması getirebilirsiniz.
Zaman sınırlaması olan insanlar derin odaklanmaya çalışır ve dikkatini farklı alanlara yöneltmek yerine doğrudan hedefe odaklanabilirler. Elbette bunun için başarılı bir ödül sistemi de geliştirmeniz gerekiyor.
Ödül sistemi, teşvik etmek ve dikkatin tek bir alana yöneltilmesi adına faydalı olacaktır. Ödüllerinizin illa hazlara hitap etmesine gerek yok. Matematik dersini seven fakat İngilizce dersini sevmeyen bir çocuğa ödül olarak birkaç sayfa matematik problemi vermek de bir ödüldür.
Bu tarz ödüller çocuğunuzun dikkatinin başka alanlara çekilmesini engeller ve asıl odak noktasından kopmamasına yardımcı olur. Ödüller ancak asıl temadan ayrılmadığınızda başarılı bir motivasyon kaynağı olabilirler.
Çocuklar doğası gereği enerjiktir ve dikkatleri zaman zaman dağılmaya yüz tutar. Bir sonraki zorlu sürece hazırlanmaları için onlara yeteri kadar dikkatlerini dağıtacakları fırsat tanınmalıdır.
Yetişkinler dahil, hiç kimse dikkati dağılmadan uzun süre boyunca tek bir etkinliğe odaklanamaz. Zamanı geldiğinde dikkatini doğru noktaya odaklaması için kısa süreliğine ona dikkat dağınıklığı fırsatı tanımayı unutmayın.